地球のアセンションが始まり敏感な人ほど影響を受けてしまい、頭に関する症状を実感する人は日々増えているかと思います。
スピリチュアルの要素で体が伝える痛みの意味を知り、問題に気付くことで改善されることがあります。
意味とセルフケア方法についてまとめますので参考に頂けたらと思います。
頭の痛みから考えられる意味要因
- 怒り
- もどかしさ
- 判断、自己批判
- 世事に疎い感覚
- 頑固さ
- 偏った考えから抜け出せず、変化を拒む事
- 考えるべきことや背負うべき重荷が多すぎて、人生に打ちのめされる思い
- 忙しない性質
- やるべきことを常に心配していること
- 「物事を正しく成し遂げるには、私のやり方で行うべき」という完璧主義
- 人生の方向性を失い、生きていく上で何が大切かを忘れ、自分の抱えているあらゆる問題に気をとられること
- 幸せになるには、自分が人や物事すべてをコントロールしなければならないという思い
セルフケアヒーリングのプロセス
事前準備
集中して深呼吸をしながら、頭をリラックスする
※10秒間程、手で頭をぎゅっと締め付けてから緩めることがコツです。
頭が軽く感じられるまで続けます（3〜5回）
頭を後ろに傾けて息を吸い、ゆっくりと吐き出しながら頭を前に少し戻します。
手順
可能であればベッドで横になる状態がいいです。
- 頭と顔のあらゆる筋肉をリラックス
- イメージしてください。黄色と白の光線が、頭から緊張とストレスを残らず解き放ちます。この光線に集中します。
- 「イー」という音を静かに発します。（”me”と発音するときの「イー」）
- その反響音が頭を浄化させるので、全体に浸透するようにイメージします。
まとめ
いかがでしたか？
リラックスして頭に音を反響させ、光を頭全体に駆け巡らせるイメージをします。
明晰性と独創性が増して、考えや決断がより明確になることに気付くでしょう。
/wp:tadv/classic-paragraph ]]>頭が痛いと行動全てに支障が出てしまいますよね。
地球のアセンションが始まり敏感な人ほど影響を受けてしまい、頭に関する症状を実感する人は日々増えているかと思います。
スピリチュアルの要素で体が伝える痛みの意味を知り、問題に気付くことで改善されることがあります。
意味とセルフケア方法についてまとめますので参考に頂けたらと思います。
頭の痛みから考えられる意味要因
- 怒り
- もどかしさ
- 判断、自己批判
- 世事に疎い感覚
- 頑固さ
- 偏った考えから抜け出せず、変化を拒む事
- 考えるべきことや背負うべき重荷が多すぎて、人生に打ちのめされる思い
- 忙しない性質
- やるべきことを常に心配していること
- 「物事を正しく成し遂げるには、私のやり方で行うべき」という完璧主義
- 人生の方向性を失い、生きていく上で何が大切かを忘れ、自分の抱えているあらゆる問題に気をとられること
- 幸せになるには、自分が人や物事すべてをコントロールしなければならないという思い
セルフケアヒーリングのプロセス
事前準備
集中して深呼吸をしながら、頭をリラックスする
※10秒間程、手で頭をぎゅっと締め付けてから緩めることがコツです。
頭が軽く感じられるまで続けます（3〜5回）
頭を後ろに傾けて息を吸い、ゆっくりと吐き出しながら頭を前に少し戻します。
手順
可能であればベッドで横になる状態がいいです。
- 頭と顔のあらゆる筋肉をリラックス
- イメージしてください。黄色と白の光線が、頭から緊張とストレスを残らず解き放ちます。この光線に集中します。
- 「イー」という音を静かに発します。（”me”と発音するときの「イー」）
- その反響音が頭を浄化させるので、全体に浸透するようにイメージします。
まとめ
いかがでしたか？
リラックスして頭に音を反響させ、光を頭全体に駆け巡らせるイメージをします。
明晰性と独創性が増して、考えや決断がより明確になることに気付くでしょう。
