目からの疲れといのも考えられますが、スピリチュアルの視点で見ると体が伝えたいメッセージがあるのかもしれません。
スピリチュアルは意味に気付くことで問題の改善に繋がることがあります。
普段の行動で思い当たる節があればいいですが、身に覚えのない不調があるという方も増えているようです。
地球のアセンションも活発化してきているので、敏感な人は体調の不調が出ている人も多いかと思いますので、意味についてまとめてみようと思います。
肩の痛みから考えられる意味要因
- 重大な責任を抱えること
- 極度の緊張やストレス
- 不安、不確かな思い。
- 恐怖心
- 圧迫感
- 悲しみ
- 拒否された気分
- 不信感
- やる気を削がれる思い
- 傷つきやすい性格
- 喜びや楽しみがなくて肩を落とすこと
- 真面目な性格
- 解決方法ではなく、問題そのものばかりに目が行くこと
セルフケアヒーリングのプロセス
事前準備
- 両肩を意識します。
- どのように感じますか？力が入っている？抜けている？背負いこんでいる全責任を自覚します。
- 目を閉じて深呼吸しながら、あらゆる心配事を投げ捨てるところを想像してみましょう。
- 両手で肩に乗った岩を持ち上げ、想像の海に投げ捨ててしまいましょう。
手順
- 深く息を吸って両肩に力を入れ、5秒間程息を止めます。
- ゆっくりと吐き出しながら両肩を完全にリラックスさせましょう。
- 肩が軽く感じられるまで何度か繰り返します。
- 次に右肩を15秒間反時計回り（前から後ろ）に回し、15秒間休みます。※これを3回繰り返します。
- さらに、時計回り（後ろから前）に同じプロセスを3回繰り返します。
- 左肩も同様で4,5を行いましょう。
まとめ
いかがでしたか？
リラックスしてイメージしながらネガティブなものを落とし、ポジティブな癒しの光が肩に浸透するようにイメージしてみましょう。
心と体は調和するので、心から整えていくとイメージしやすいかと思います。
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肩が痛いと簡単な動作だけでも支障が出てしまいますよね。
目からの疲れといのも考えられますが、スピリチュアルの視点で見ると体が伝えたいメッセージがあるのかもしれません。
スピリチュアルは意味に気付くことで問題の改善に繋がることがあります。
普段の行動で思い当たる節があればいいですが、身に覚えのない不調があるという方も増えているようです。
地球のアセンションも活発化してきているので、敏感な人は体調の不調が出ている人も多いかと思いますので、意味についてまとめてみようと思います。
肩の痛みから考えられる意味要因
- 重大な責任を抱えること
- 極度の緊張やストレス
- 不安、不確かな思い。
- 恐怖心
- 圧迫感
- 悲しみ
- 拒否された気分
- 不信感
- やる気を削がれる思い
- 傷つきやすい性格
- 喜びや楽しみがなくて肩を落とすこと
- 真面目な性格
- 解決方法ではなく、問題そのものばかりに目が行くこと
セルフケアヒーリングのプロセス
事前準備
- 両肩を意識します。
- どのように感じますか？力が入っている？抜けている？背負いこんでいる全責任を自覚します。
- 目を閉じて深呼吸しながら、あらゆる心配事を投げ捨てるところを想像してみましょう。
- 両手で肩に乗った岩を持ち上げ、想像の海に投げ捨ててしまいましょう。
手順
- 深く息を吸って両肩に力を入れ、5秒間程息を止めます。
- ゆっくりと吐き出しながら両肩を完全にリラックスさせましょう。
- 肩が軽く感じられるまで何度か繰り返します。
- 次に右肩を15秒間反時計回り（前から後ろ）に回し、15秒間休みます。※これを3回繰り返します。
- さらに、時計回り（後ろから前）に同じプロセスを3回繰り返します。
- 左肩も同様で4,5を行いましょう。
まとめ
いかがでしたか？
リラックスしてイメージしながらネガティブなものを落とし、ポジティブな癒しの光が肩に浸透するようにイメージしてみましょう。
心と体は調和するので、心から整えていくとイメージしやすいかと思います。
